相変わらず朝が苦手で
今日もやっと起きれた
仕事の合間にスクワット15回×3を完了
昼食前に腹筋10回×5を完了
仕事が終わって家に帰って
夕飯後に背筋30回×3を完了
朝と昼にやっておくと夜が楽だわ
歯みがきの時は踵上げ50回×2を完了
相変わらずふくらはぎが筋肉痛
だけど少し運動に慣れてきた感じ
お昼に20分ぐらい瞑想やったけど
なんかとても良かった
今日も一日マルチタスクだったけど
自分なりにできたと思う
私は昔からマルチタスクが苦手
学校でも5教科をまんべんなく
学習できなかったし
学校の成績も悪かった
受験勉強から逃げて
推薦で大学進学
勉強へのコンプレックス
半端ない
今更だけど
過去をやり直すために
本当の自分を生きるために
何かを変えようと模索している
とにかく続けよう
そしてできることを増やしていこう
